Советы народной медициныВ наше экологически нестабильное время, люди часто болеют, чувствуют головокружение или слабость, кашляют или простужаются.
Согласитесь, не очень хочется идти в аптеку и покупать сомнительные лекарства. Гораздо эффективнее будет обратиться за помощью не к обычной медицине, а народной.

Народная медицина — это целая наука, со своими тайнами и загадками. Ещё наши предки умели собирать и настаивать травы, искать и различать коренья.
Но каждый из нас может тоже научиться это делать. Нужно запомнить всего несколько правил.

Не используйте травы, которые пролежали больше двух лет. Такими травами можно отравиться. Готовьте настои в фаянсовых или алюминиевых ёмкостях. Не варите отвары в жестяных посудинах! Они могут оказать токсическое воздействие во время кипячения. Для приготовления отваров не рекомендуется и алюминиевая посуда.

Лучше всего не готовить много отвара сразу. Впоследствии большая его часть портится. Нельзя чтобы настой стоял три или четыре дня.

На следующий день, после приготовления отвара, перекипятите его вновь. Пусть отвар настоится до остывания. Потом — процедите. Но не пейте настои слишком холодными! Гораздо эффективнее они действуют тёплыми.

Когда же нужно собирать травы? Листья — в период цветения, плоды — во время дозревания, корни — осенью, а сами травы — весной или в начале лета.
Нельзя собранную органику держать в закрытой ёмкости больше четырёх часов. Травы могут испортиться!
После сбора, всё это нужно будет хорошо высушить. Лучше всего — под открытым небом в сухую погоду или хотя бы на сквозняке. Главное, чтобы на травы не попала влага. После просушки сложите высушенные травы и ягоды в специальную сетку и подвесьте.

А теперь давайте вспомним о лечебных и профилактических свойствах некоторых лекарственных трав. Шиповник — это целая кладовая витамина С. Особенно хороши отвары из шиповника для гипертоников. Настои из плодов боярышника помогают людям с больным сердцем. При простуде рекомендуется пить чай из листьев малины или липы. Если вы хотите улучшить пищеварение — добавляйте в салаты тмин и кориандр. При резких болях в животе, будет полезен чай из ромашки, который имеет успокаивающее действие. А если вы сильно кашляете, то приготовьте настой из любистка.

Очень трудно перечесть все лекарственные травы и их свойства. Но помните: перед применением любого настоя из трав обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Советы народной медицины